3 - Briad Da C'hostez

Séquences de la prise

Merci à Skolioù Gouren Bro Léon - page originale : http://gourenbroleon.voila.net/gouren/description/prises/briad_da_hostez.html

animation gif 200 ko

1.

 

Les deux lutteurs se tiennent de la même façon, les deux mains à la ceinture : la droite sur le dos, la gauche sur le ventre.

Tout en tirant le partenaire à l'aide des bras, l'attaquant vient se placer sous lui, corps droit, jambes fléchies, le pied droit entre les jambes, le gauche à l'extérieur et il ceinture le partenaire des deux bras.

2.


 

Aussitôt, il accentue le " cassé " des bras et le plaque contre sa hanche (l'adversaire est déséquilibré en avant).

L'attaquant soulève le partenaire en redressant les jambes et se cambre en arrière.

3.

 

L'attaquant continue à se cambrer tout en effectuant une forte rotation sur la droite qui lui permet de présenter le dos du partenaire au sol.

Il retire son bras droit avant la chute.

Pour contrôler la chute, l'attaquant se retourne légèrement et: Lamm.

Points importants

  • Bien fléchir en gardant le corps droit.
  • Exercer une forte pression sur le dos du partenaire à l'aide du bras droit (le " cassé ").
  • Effectuer la rotation du corps dès l'amorce de la chute.

Fautes à éviter

  • Essayer d'aller vers l'arrière sans avoir soulevé le partenaire.
  • Ceinturer le partenaire sur les côtes.

Approfondir

Briad da C'hostez -  Adrien Queinnec