2 - Briad Araok

Séquences de la prise

Merci à Skolioù Gouren Bro Léon - page originale : http://gourenbroleon.voila.net/gouren/description/prises/briad_araok.html

Animation gif 200 ko

1.

 

L'attaquant a les deux mains à la ceinture sur les côtés.

Dans un premier temps l'attaquant avance une jambe fléchie entre celles du partenaire tout en venant placer les mains sur les reins pour le plaquer fortement.

2.

 

L'attaquant place immédiatement sa deuxième jambe entre celles du partenaire et redresse le buste tout en écartant les genoux

(les jambes du partenaire sont ainsi écartées et bloquées).

3.

 

L'attaquant revient aussitôt en avant en gardant le contact (il fléchit légèrement).

Points importants

  • Les bras ne servent pas à soulever, mais à maintenir le partenaire " plaqué " contre soi.
  • Il faut bien fléchir sous le partenaire.

Approfondir

Briad A Raok -  Adrien Queinnec