14 - GWINTADENN ADREÑV

Gwintadenn adreñv par Adrien Queinnec

Résumé

  • Départ face à face, la tête sous le bras du partenaire.
  • On s’avance en fléchissant et on va au contact sous les pectoraux.
  • Puis on soulève le partenaire (travail de jambe) en poussant avec le ventre et vrille en cambrant.
  • On fait le tourner autour du bras et on pose.

Points importants :

  • Bien fléchir, on porte sous les pect
  • Bon Contact
  • On vrille en poussant avec le ventre progressivement

Fautes à éviter

  • Porter avec le dos
  • Position (porter) trop haute

Parades :

  • Repousser le contact
  • Fléchir (poids le plus bas)
  • Accrocher en kliked
  • Barrer à l’intérieur
  • Barrer à l’extérieur( côté opp)
  • Barrer les deux jambes avec
  • la jambe du côté de la prise
  • Barrer les jambes et accrocher derrière le genou (le truc à Tudy)

Contre-prises :

  • Ceinture Av
  • Kliked Ar
  • Fauchages
  • Barrage de côté

Variantes :

De main

  • Sans la tête sous l’aisselle
  • La main à la manche(sans la tête)
  • En position de peron
  • les deux mains devant (ou bien devant plus croisées)
  • En portant avec le poing
  • Gwitadenn vrillé, en reculant un peu, on crée un trou et on le retourne avec les bras devant (D tire, G pousse)

De pied

  • En barrant la cuisse
  • En barrant le pied (jambe à l’ext)
  • En pêchant le pied (jambe à l’int, le pied seul sort)
  • En levant la jambe à l’intérieur sur la cuisse
  • En déplacement, (le gars derrière l’autre, il revient devant)

Enchainements :

Gwitadenn vers

  • Barrage de côté
  • TKR
  • Ceinture Av de côté ou ou Ceinture Av en peron
  • Hipe
  • Taol biz traod
  • Heol Vras
  • Taol Peron dre zindan
  • Kliked
  • Ceinture Ar

Vers la gwitadenn

  • TKR
  • Briad en peron
  • Briad Araok
  • Taol biz troad
  • Double de peron
  • Kliked Ar ceinture